Jesień to okres, gdy jesteśmy bardziej narażeni na przeziębienia, co ma związek z obniżoną odpornością. Infekcje bakteryjne, wirusowe, problemy z zatokami czy też ogólnie gorsze samopoczucie to codzienność dla wielu z nas. Są jednak sposoby na to, aby nie dać się jesiennemu przeziębieniu. Co warto wybrać?
W aptekach czeka pełna gama różnorodnych specyfików, które są przeznaczone na poprawę odporności o tej porze roku. Przede wszystkim królują witamina C, ale warto wiedzieć, że nie jest ona jedynym sposobem na to, aby poprawić działanie układu odpornościowego. Do dyspozycji są też inne preparaty, na przykład zawierając liść oliwny – kapsułki tego rodzaju to ostatni hit, dlatego też warto poznać je bliżej. Dzięki nim można nie tylko uodpornić się na jesienne choroby, ale ogólnie poprawić stan organizmu.
Oliwki najczęściej kojarzymy z oliwą z oliwek, czyli olejem przygotowywanym podczas wyciskania oliwek. Warto jednak wiedzieć, że nie tylko one zawierają wartościowe dla człowieka składniki. Również na uwagę zasługują liście oliwne. Badacze odkryli, że zawierają one składnik nazywany oleuropeina – to właśnie on sprawia, że drzewa oliwne są długowieczne i odporne na różne schorzenia i szkodniki.
Oleuropeina zaliczana jest do grupy polifenoli, czyli związków mających działanie antyoksydacyjne – niszczą one wolne rodniki odpowiedzialne za szybkie starzenie się komórek organizmu. Powoduje wobec tego poprawę odporności. Także związek ten posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe oraz przeciwgrzybicze, co powoduje, że działa dobroczynnie na organizm w okresie jesiennym, gdy układ odpornościowy działa gorzej.
Oleuropeina posiada więc nie tylko unikatowe właściwości stymulujące odporność, ale również aktywnie przeciwdziała drobnoustrojom, docierając do ich błony komórkowej, rozpuszczając ją i niszcząc je w krótkim tempie.
Zatem jeżeli zależy ci na poprawie odporności jesienią, wybierz liść oliwny, kapsułki z wyciągiem liścia oliwnego znajdziesz obecnie w wielu sklepach, także tych internetowych.
Artykuł zewnętrzny
{ads1}