Zaparcia nawykowe nie należą to tej części naszego życia, które można polubić. Niby można się przyzwyczaić ale to raczej mało prawdopodobne. Dzisiaj proponujemy 4 podstawowe kuracje ziołowe na zaparcia. Nazwiska ich twórców mówią same za siebie. Warto spróbować po wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

Jeżeli nie została podana ilość ziół potrzebnych do sporządzenia mieszanki, należy użyć wszystkich składników w równych częściach. W przypadku podjęcia kuracji ziołami zalecamy powiadomić o tym lekarza.

Klimuszko

    • Kora wierzby
    • Ziele drapacza lekarskiego
    • Korzeń rzewienia
    • Kwiat ślazu dzikiego
    • Korzeń omanu
    • Korzeń arcydzięgla

    • Liść melisy
    • Korzeń kozłka
    • Ziele dziurawca

1 łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, odstawić pod przykryciem na 3 godziny. Pić szklankę po obiedzie i kolacji.

Sroka

    • Koszyczek rumianku pospolitego
    • Ziele dziurawca
    • Kora kruszyny
    • Korzeń lukrecji
    • Korzeń prawoślazu
    • Liść mięty pieprzowej
    • Ziele krwawnika
    • Owoc anyżu

1 łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, odstawić pod przykryciem na 3 godziny. Pić gorące po 1/2 szklanki rano i przed snem.

Podbielski

    • Kora kruszyny
    • Liść orzecha włoskiego
    • Korzeń rzewienia

Odwar z łyżki ziół na szklankę wody, gotować 15 min. Pić 1–2 x dziennie po szklance.

Suchorska i Węglarz

    • Owoc kopru włoskiego
    • Kora kruszyny

1 łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzątku i zaparzać przez 20–30 min. Pić kilka razy dziennie po 1/2 szklanki.

{ads1}