Spędzanie czterech godzin dziennie przed telewizorem zwiększa ryzyko przedwczesnego zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych o 80 proc. – wyliczyli australijscy naukowcy z Baker IDI Heart and Diabetes Institute w Melbourne.
Badanie, którego wyniki opisano na łamach styczniowego Circulation objęło 8 800 kobiet i mężczyzn w wieku powyżej 25 lat. Naukowcy dokładnie przeanalizowali styl życia badanych osób, wykonali u nich m.in. testy tolerancji glukozy oraz określili stężenia lipidów oraz ciśnienie krwi.

W ciągu 6 lat trwania obserwacji odnotowano 284 zgony, z czego 87 z powodu chorób serca i 125 z powodu chorób nowotworowych. Obliczono, że osoby, które codziennie przez ponad 4 godziny oglądały telewizję były o 46 proc. bardziej zagrożone śmiercią z jakiejkolwiek przyczyny i aż o 80 proc. zgonem sercowo-naczyniowym niż osoby, które spędzały przed telewizorem mniej niż 2 godziny dziennie.

Związek pomiędzy oglądaniem telewizji a ryzykiem śmierci sercowo-naczyniowej był niezależny od innych czynników ryzyka, takich jak palenie papierosów, nadciśnienia, wysokiego poziomu cholesterolu, niezdrowej diety, dużego obwodu w talii oraz braku aktywności fizycznej. Zdaniem autorów podobny wpływ na ryzyko zgonu ma również przesiadywanie przed komputerem. Długotrwałe spędzanie czasu na siedząco niekorzystnie odbija się na poziomie glukozy i lipidów we krwi nawet u osób z prawidłową masą ciała – twierdzą Australijczycy.

W badaniu nie stwierdzono związku pomiędzy liczbą godzin spędzanych przed telewizorem a ryzykiem zgonu z przyczyn nowotworowych.

{ads1}